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关于小红书更换手机号码是否需要人脸识别，这取决于小红书的具体政策和操作要求。

通常情况下，进行身份验证时可能需要人脸识别，特别是在涉及到账户安全、个人信息等重要操作时，对于单纯的更换手机号码操作，可能不需要人脸识别，具体的步骤和要求可能因小红书的更新或政策变化而有所不同。

建议直接参考小红书的官方信息或联系小红书的客服以获取最准确的答案，在进行任何操作之前，确保账户安全和个人信息安全是非常重要的。